Yogaferie på Malta 

Efter 3 timers flyvning ankommer du til den skønne Middelhavsø Malta, og i komfortable busser kører vi direkte mod Mellieha Holiday Centre, der skal være dit hjem den næste uge. Feriecentret ligger i rolige og naturskønne omgivelser. Efter check-in i feriehusene er der tid til at slappe af og pakke ud, inden vi inviterer til velkomstmøde i receptionen.  Her møder du din yogainstruktør Stine, som kort gennemgår ugens program og svarer på eventuelle spørgsmål. Efter velkomstmødet begynder ugens første yogaklasse i rolige omgivelser bag feriecentret med udsigt over Mellieha by, klipperne og det smukke middelhav. Alle yogaklasser er både rolige og dynamiske, og tager højde for at alle, uanset niveau og individuelle udfordringer, kan være med. 

Derefter har du mulighed for at spise middag i feriecentrets restaurant, Great Dane. Du kan også vælge at starte ugen med en rolig aften i dit feriehus, som har fuldt udstyret køkken.

Forbehold for ændringer i programmet. 

Billede: Yoga ved Fossilkysten på Malta.

Med udsigt over Mellieha Bay starter vi dagen med en dejlig morgenbuffet i restaurant Great Dane.

Efter morgenmaden drager vi af sted på vandretur til Fossilkysten, der ligger ca. 1 times gang fra feriecentret. Med klipper og havet som kulisse laver vi yoga på den gule lerkant i et par timer.

Herefter vender vi tilbage til feriecentret, hvor vi spiser fælles frokost i Joseph’s Bar.

Kl. 16.30 mødes vi til guidet meditation og afspænding. Vi dykker dybere ind i sammenhængen mellem sind og krop (varighed: ca. 2 timer).

Forbehold for ændringer i programmet. 

Billede: Morgenyoga på Mellieha Holiday Centre på Malta.

Vi starter alle morgener med en rolig yogatime, inden vi spiser morgenbuffet i restaurant Great Dane med dens pragtfulde udsigt over Mellieha Bay. 

Resten af dagen er til fri disposition. Der er mulighed for at slappe af på feriecenteret, nyde dagen i solen på stranden eller tage ud på opdagelse på øen.

Om aftenen tager vi sammen ud til klipperne ved Popeye Village, som ligger ca. en halv times gåtur fra feriecentret. Her slutter vi dagen af med yoga i solnedgangen og vandremeditation.

Forbehold for ændringer i programmet. 

Billede: Rundvisning i Maltas hovedstad Valletta.

Efter morgenyoga og morgenmad kører vi til Maltas hovedstad, Valletta. Byen emmer af historie og er proppet med smukke bygninger fra riddertiden.

FolkeFerie.dks dygtige rejseleder giver en introduktion til byen og Maltas dramatiske historie. Efter en spændende sightseeing i Valletta vil der være tid på egen hånd. Herefter mødes vi til en traditionel maltesisk frokost.

Efter frokosten vil der igen være tid på egen hånd til f.eks at besøge et af de spændende museer, se de smukke kirker eller bare slå sig ned på en café med en god kop kaffe og en is.
Ca. kl. 15 mødes vi igen for at køre mod Mellieha Holiday Centre.

Resten af dagen og aftenen er til fri disposition.

Forbehold for ændringer i programmet. 

Billede: Feriehusets tagterrasse på Mellieha Holiday Centre på Malta. 

Selvom vi holder fri i dag behøver du ikke gå glip af din morgenyoga. For dem som har lyst, mødes vi til yoga på stranden. 

Der er også mulighed for at opleve naturen på hesteryg, vandre, besøge naboøen Gozo eller bare slappe af med en god bog. Du kan selvfølgelig også fordybe dig i yogaen på din ugenerede tagterrasse.

Forbehold for ændringer i programmet. 

Billede: Solopgang ved Mellieha Bay på Malta. 

I dag bytter vi yogamåtten ud med havbunden. I havet vil vi opleve naturens beroligende virkning på krop og sind samtidig med, at al vægt og belastning på led og knogler gør det muligt at opnå yogaens virkninger uden at skulle bekymre sig om gamle skader og skavanker.

Efter yogaen stikker vi fødderne i sandalerne og går op på feriecentret og spiser morgenmad.

Tidlig eftermiddag mødes vi igen, et roligt sted på feriecentret, til endnu mere yoga og en snak om hvor yogaen egentlig stammer fra. Vi vil snuse lidt til den store filosofi, der ligger bag, og tale om hvordan vi kan bruge den i vores egen hverdag, helt jordnært.

Forbehold for ændringer i programmet. 

Billede: Afskedsmiddag på Malta.

Med varmt sand mellem tæerne og morgensolens blide varme mod huden, starter vi igen vores dag på stranden. Her får du mulighed for at mærke efter hvad en uges yoga har gjort for dig, samt finde inspiration til hvordan du kan fortsætte en yogapraksis der passer til dig, når turen går mod Danmark i morgen.

Efterfølgende spiser vi morgenmad og slapper af på stranden.

Om aftenen mødes vi alle og går sammen til Mellieha by, hvor vi spiser middag på en hyggelig lokal restaurant.

Forbehold for ændringer i programmet. 

Efter morgenmaden tager vi afsked med hinanden og drager mod lufthavnen. 

Dagsprogrammet er vejledende ift. vind og vejr. Vi tager forbehold for ændringer i programmet.

Forbehold for ændringer i programmet.