Yogarejse på Porto Santo 

Ofte løber vi lige så meget rundt på ferien, som i hverdagen. Vi må og skal nå at se alt i området og endelig ikke gå glip af noget. Mange gange kommer vi derfor hjem med følelsen af at have brug for endnu en uges ferie.
På denne ferie vil du blive mere bevidst om at koble af og komme ned i gear. Dermed ikke sagt, at vi ikke skal ud at opleve en masse. Vi bruger bare dagens 24 timer på den mest optimale måde for krop og sind, så vi rejser hjem igen med endnu mere overskud og en masse skønne ferieoplevelser i bagagen.

1. Få mest muligt ud af din ferie
2. Kombiner din hobby med nye rejseoplevelser
3. Bliv forkælet indefra og ud
4. Få fornyet energi
5. Få en sundere og stærkere krop
6. Bliv inspireret
7. Reducer din stress

I løbet af ugen vil vi især beskæftige os med den genre af yogaen, som kaldes kropterapeutisk yoga. Kropsterapeutisk yoga er både rolig og dynamisk, og fokuserer på at inddrage din personlige intuition. Den hjælper os nemlig til at lytte efter og forstå kroppens signaler.

I kropsterapeutisk yoga vil vi fokusere mere på, hvordan kroppen og sindet påvirker hinanden. Denne tilgang betyder, at vi sigter mod at lytte til hvad vores krop fortæller os om det liv, vi lever, nærmere end hvilke stillinger vi kan mestre. Derfor vil vi i morgenklasserne ikke nødvendigvis lave det samme alle sammen. Vi starter ugen ud med at definere, hvad hver enkelt har brug for.

Vi vil desuden gå i dybden med afspænding og meditation, der sætter vores system i gang med at restituere, så vi kan samle energi til at skabe balance i vores liv.

Så hvad enten du er mand/kvinde, ung/ældre, med/uden skader, smidig eller stiv som en bræt, så er der plads til dig på turen. Din yogalærer sammensætter træningen, så alle får noget ud af det.

Når du ikke strækker dig glad og sund på yogamåtten, indbyder de behagelige temperaturer og det fascinerende vulkanlandskab på Porto Santo til oplevelser på egen hånd.

Til fods
Dit hotels helt utroligt naturskønne beliggenhed gør, at du finder flere gode vandreruter lige uden for din dør. På små 20 minutter kan du også gå til den berømte 9 kilometer smukke og gyldne sandstrand.

På cykel
På hotellet kan du gratis låne cykler og mountainbikes i en halv dag. Den rå vulkanø byder på golde sletter og dramatiske klippekyster. Øen har mange afmærkede cykelruter, der egner sig til alle niveauer, og som bringer dig forbi alt fra fritgående heste og geder, til unikke geologiske stenformationer. Bemærk: Ønsker du at låne en cykel skal det forudbestilles dagen før på hotellet. 

Til havs
Du kan også stikke til havs og opleve øen på forskellige bådture, der giver mulighed for at få et glimt af både delfiner og hvaler i bølgerne. Den rå kystlinje er også et syn værd fra vandsiden.

I byen
I den lille hovedby Vila Baleira hersker en tilbagelænet fred og ro blandt restauranter, caféer og små forretninger. Se byens kirke, rådhus og ikke mindst Columbus museet. Museet ligger i det hus, hvor verdens største opdagelsesrejsende, Christoffer Columbus, engang boede. Søkort og illustrationer på museet, skildrer hans eventyrlige bedrifter.

Tid til forkælelse
Efter en aktiv dag kan du slutte af i en liggestol ved poolen, eller forkæle dig selv med en tur i hotellets spa. På hverdage mellem kl. 10.30-12.00 og kl. 14.00-15.40 har du fri adgang til spa. Husk blot at reservere dagen før. Spaafdelingen tilbyder jacuzzi, tyrkisk bad, junglebruser, sauna samt et lille udvalg af fitnessmaskiner.